2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的（）估计。【单选题】

A.量化

B.可能

C.正确

D.必然

正确答案:A

答案解析:健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。选项A正确。

2、健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括（）。【多选题】

A.一份给受评估者个人的报告

B.一份总结了所有受评估者情况的人群报告

C.一份留存评估机构的调查报告

D.以上三份

正确答案:A、B

答案解析:健康风险评估报告的种类和各种报告的组合千差万别，较好的情况是评估报告包括一份给受评估者个人的报告；一份总结了所有受评估者情况的人群报告。选项AB正确。

3、习惯性大量饮酒者，在节制饮酒后大约（  ）可看到明显的降压效果。【单选题】

A.1周

B.2周

C.10天

D.5天

正确答案:B

答案解析:习惯性大量饮酒者，在节制饮酒后大约2周可看到明显的降压效果。

4、建议对45岁以上血糖控制正常者（）后复查。【单选题】

A.1年

B.2年

C.3年

D.5年

正确答案:C

答案解析:建议对高危人群每年检测1次空腹血糖和(或)进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 。高血压患者每年检测1次空腹血糖和（或）进行OGTT. 45岁以上血糖控制正常者3年后复查。

5、体质指数BMI是判断是否超重或肥胖的常用指标，体质指数的公式为（）。【单选题】

A.体重和身高的比值(WT (kg) /HT (m))

B.体重和身高平方的比值

C.身高和体重平方的比值

D.身高和体重的比值

正确答案:B

答案解析:体质指数BMI是判断是否超重或肥胖的常用指标，体质指数=体重和身高平方的比值。选项B正确。

6、营养指导的基本原则是（）。【单选题】

A.食物多样化

B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆

C.适量吃优质蛋白质

D.少盐少油

正确答案:A

答案解析:营养指导的基本原则：1.食物多样，谷类为主2.吃动平衡，健康体重3.多吃蔬果、奶类、大豆4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉5.少盐少油，控糖限酒6.杜绝浪费，新兴时尚选项A正确。

7、男性每天酒精摄入量（  ），女性 （  ）可减少心脑血管疾病发病的危险。【单选题】

A.不超过20g、不超过15g

B.不超过25g、不超过10g

C.不超过15g、不超过25g

D.不超过25g、不超过15g

正确答案:D

答案解析:男性每天酒精摄入量不超过25g，女性 不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。

8、原发性高血压病因不明，以血压升高为主要 表现，占总体高血压的（  ）。继发性高血压有 明确而独立的病因，占总体高血压的（  ）。【单选题】

A.90% 以上、5%~10%

B.90%以下、5%~10%

C.90%, 5%

D.90%> 10%

正确答案:A

答案解析:原发性高血压病因不明，以血压升高为主要 表现，占总体高血压的90% 以上。继发性高血压有 明确而独立的病因，占总体高血压的5%~10%。

9、45岁以上血糖控制正常者血糖筛检周期为（）。【单选题】

A.3年一次

B.半年一次

C.2年一次

D.1年一次

正确答案:A

答案解析:45岁以上血糖控制正常者血糖筛检周期为3年一次。

10、体重反映的是体内（）的总和。【多选题】

A.蛋白质

B.矿物质

C.水分

D.脂肪

E.碳水化合物

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:体重反映的是体内蛋白质、矿物质、 水分、脂肪与碳水化合物的总和。在水分恒定不变的情况下体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。选项ABCDE正确。