2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、高血压患者干预计划特点包括（  ）。【多选题】

A.逐步设立小的具体目标

B.目标具有可行性

C.目标要具体清楚可操作

D.—次可以设立很多目标

E.不同高血压患者有不同的重点目标

正确答案:A、B、C、E

答案解析:高血压患者干预计划特点包括：（1）逐步设立小的具体目标；（2）目标具有可行性；（3）目标要具体清楚可操作；（4）不同高血压患者有不同的重点目标。

2、健康手册的特点不包括（）。【单选题】

A.专业卫生机构编写印刷

B.文字为主，信息量大

C.完整故事情节，可读性强

D.适合任何文化程度的居民学习

正确答案:D

答案解析:健康手册大多由专业卫生机构编写、印刷，其形式类似于书籍，以文字为主，信息量大、内容丰富、系统完整，通常包含较多的健康知识、将康行为指导等，有些手册还有完整的故事情节，可读性强。健康手册信息量大，适合初中及以上文化程度的居民系统地学习某一方面的知识、技能。选项D错误。

3、体力活动指导包括（）。【多选题】

A.体力活动水平的测量

B.体力活动干预

C.运动锻炼的医学监督

D.运动方案的制定

E.运动伤害的预防

正确答案:A、B、C、E

答案解析:体力活动指导：1.身体活动量的测量2.运动干预原则3.运动锻炼的医学监督（针对运动时和运动后可能出现的不适症状提出预防和应急处理的措施）选项ABCE正确。

4、我国成人正常高值的标准是（ ）。【多选题】

A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg

B.120mmHg≤收缩压 <140mmHg

C.80mmHg≤舒张压<90mmHg

D.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

正确答案:B、C

答案解析:我国成人正常血压的标准是：1.正常血压：收缩压 2.正常高值：120mmHg≤收缩压3.高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。选项BC正确。

5、减重目标的设计应切合实际，推荐3-6个月内减（  ），大约每月1~2kg为宜。【单选题】

A.3%-5%

B.5%-8%

C.5%-10%

D.10% -15%

正确答案:C

答案解析:减重目标的设计应切合实际，推荐3-6个月内减5%-10%，大约每月1~2kg为宜。

6、腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30~40cm，用一个没有弹性、最小刻度为（）的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1mm。【单选题】

A.1mm

B.1cm

C.0.1cm

D.0.1mm

正确答案:A

答案解析:腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30 ~ 40cm，用一个没有弹性、 最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点（通常是腰部的天然最窄部位），沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气未测量腰围的长度，读数准确至1mm。选项A正确。

7、糖尿病干预指导措施包括（）内容。【多选题】

A.控制血糖

B.控制脂肪的摄入

C.控制体重

D.增加身体活动

E.控制食盐的摄入

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病干预指导措施包括控制血糖、控制脂肪的摄入、控制体重、增加身体活动、控制食盐的摄入。

8、2型糖尿病高危人群建议（  ）FPG检测。【单选题】

A.1年一次

B.半年一次

C.2年一次

D.3年一次

正确答案:A

答案解析:2型糖尿病高危人群建议1年一次FPG检测。

9、在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~ 15%、（  ）和20% ~ 30%左右。【单选题】

A.35% ~ 45%

B.40% ~ 50%

C.50% ~ 60%

D.50%~ 65%

正确答案:D

答案解析:在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%~ 15%、50%~ 65%和20% ~ 30%左右。

10、高血压患者的有氧运动宜每周5~7天，每次（  ）逐渐增加达到30分钟。【单选题】

A.30分钟

B.5 ~ 10分钟

C.15分钟

D.10分钟

正确答案:D

答案解析:高血压患者的有氧运动宜每周5~7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。