2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的（）过程，是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。【单选题】

A.调查

B.控制

C.监督

D.运算

正确答案:D

答案解析:健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程，是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。选项D正确。

2、对运动处方的叙述错误的是（）。【单选题】

A.根据被测试人的不同制订个性化运动处方

B.通常提供一个月的锻炼方案

C.会提出运动中的注意事项

D.为多个阶段循序渐进的锻炼方案

正确答案:B

答案解析:运动处方是根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同，针对性的为其制定个性化膳食处方，处方通常提供一周的锻炼方案，并会提出运动中的注意事项，为多个阶段循序渐进的锻炼方案。选项B错误。

3、绝对危险性的表示形式是（）。【单选题】

A.众数

B.比值比

C.百分数

D.健康危险度

正确答案:C

答案解析:绝对危险性常指在一受研究人群中某事件观察到的或计算出的危险性。有时它是归因分数、超额危险或危险差的同义词，通常以百分数表示。选项C正确。

4、有关体重的说法正确的是（）。【多选题】

A.体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的总和

B.年龄组别体重常用于儿童

C.身高组别体重反应近期成人营养状况

D.理想体重常用于成人

E.体质指数BMI是评价18岁以上成人群体营养状况常用指标

正确答案:A、B、D、E

答案解析:1.体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的总和。2.年龄组别体重主要用于0-6岁儿童。3.身高别体重主要用于0-6岁儿童。4.理想体重常用于成人。5.体质指数BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。选项ABDE正确。

5、选项中，（）是计划书通常包括的内容。【多选题】

A.摘要

B.总体目标和具体目标

C.前言

D.评价、方法

E.经费预算以及参考资料

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康教育计划制订的结果就是产生一份计划书，计划书的内容通常包括摘要、前言、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等。选项ABCDE正确。

6、体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量为3kcal/ Ch.kg)，能量消耗为（）。【单选题】

A.110kcal

B.111kcal

C.112kcal

D.113kcal

正确答案:D

答案解析:体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal/ h.kg)，能量消耗为：75×3×0.5=113kcal。选项D正确。

7、女性患病率在更年期前（  ）男性，更年期后（  ）男性；不同职业患病率不同。【单选题】

A.低于、接近

B.低于、高于

C.高于、接近

D.高于、低于

正确答案:B

答案解析:女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性；不同职业患病率不同。

8、建议对（  ）以上血糖控制正常者3年后复查。【单选题】

A.40岁

B.45岁

C.50岁

D.55岁

正确答案:B

答案解析:建议对高危人群每年检测1次空腹血糖和（或）进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。高血压患者每年检测1次空腹血糖和（或）进行OGTT。45岁以上血糖控制正常者3年后复查。

9、我国成人正常血压的标准是（）。【单选题】

A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg

B.120mmHg<收缩压 <140mmHg

C.80mmHg<舒张压<90mmHg

D.收缩压<140mmHg和/或舒张压<90mmHg

正确答案:A

答案解析:我国成人正常血压的标准是：1.正常血压：收缩压 2.正常高值：120mmHg≤收缩压3.高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。选项A正确。

10、降低血压的有效途径有（）。【多选题】

A.适量运动

B.减肥

C.减少钠盐摄入

D.暴饮暴食

E.多吃水果蔬菜

正确答案:A、B、C、E

答案解析:降低血压主要包括两个方面：一、改善生活方式；二、加用降血压的药物。在改善生活方式上，最主要的是要注意低盐饮食。钠盐的摄入量与血压水平呈明显的正相关。此外，平时可以多食用芹菜、冬瓜、萝卜等，有一定的利尿降压作用的蔬菜，可以起到辅助降压的作用。降高血压的药物要根据血压的水平选择，如果血压大于等于160/100mmHg，要开始应用口服降压药物。常用的降压药物有钙离子通道拮抗剂、ARB类、ACEI类、β受体阻滞剂和利尿剂等。选项ABCE正确。