首先，很高兴你能在大一就有计划地为专升本考试做准备，这种前瞻性将大大提高你的成功率。以下是一些建议帮助你在大一阶段为专升本考试做好准备：

1. 了解考试大纲和标准：
- 详细研究你所在省份的专升本考试大纲，了解考试科目、范围和形式。
- 注意最新的考试动态和政策变化，确保你的复习方向正确。

2. 确立目标和专业方向：
- 明确你想要升本的专业，这将决定你需要重点学习哪些课程。
- 制定一个长期目标，并分解为短期小目标，逐一实现。

3. 基础知识储备：
- 强化英语和数学这两门基础学科，它们通常是专升本考试的必考内容。
- 针对专业基础课，如专业课内英语、高数、计算机基础等，要扎实学习。

4. 建立良好的学习习惯：
- 每天保持固定的学习时间，培养学习节奏。
- 做好笔记，定期复习，防止遗忘。

5. 提高自学能力：
- 利用图书馆和网络资源，扩大知识面。
- 学会总结归纳，形成自己的知识体系。

6. 参加模拟考试：
- 可以从网上下载或购买一些专升本的模拟试题，定期自我测试。
- 分析错题，查漏补缺。

7. 社交和交流：
- 加入学习小组或论坛，和其他准备专升本的同学交流经验。
- 有时候前辈们的经验分享会对你的复习策略有很大帮助。

8. 保持健康和积极心态：
- 均衡饮食，适量运动，保持良好的身体状况。
- 保持积极向上的心态，避免过度焦虑和压力。

记住，专升本是长期而系统的准备过程，持之以恒的努力至关重要。希望以上建议能够指导你在大一阶段做好充分的准备，为未来大三的考试打下坚实的基础。祝学业进步！