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教你迅速调整状态,从容迎战证券从业考试!
帮考网校2019-04-18 11:28
教你迅速调整状态,从容迎战证券从业考试!

距离20196月的证券从业考试越来越近,大家是否感觉越到考试越显得手足无措?不要紧张,认真读完下面的内容,保持好良好心态,脚踏实地的复习,相信大家一定可以取得理想的成绩。

一、规律作息

证券从业资格考试前,要保证充足睡眠,养精蓄锐去迎接考试是非常必要的。但有些考生经常会挑灯夜战,从而导致头天睡眠不足,第二天的大脑也会处于半休眠状态的下,这种复习结果通常是豪无效率的。

但也不能走另一极端,认为考前要放松大休一周,停止复习,这也会适得其反。人们长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张的思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会被打乱,心理就无所适从,考生会产生失落、不安和心慌的情绪。所以考生在考前还是按原来正常的作息时间进行即可。

二、转移情绪,调节心理

在我们的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色。同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果可能就会完全不同。在迎考复习和考试中,建议考生们要将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子;或漫步户外;或与朋友聊聊天,放松一下。在考试的过程中,偶尔可以眺望一下窗外等,都是很好的缓解压力的方法。

三、时刻充满自信

每天起床第一句,先给自己打个气。不管你每天复习的怎么样,千万别忘了每天都要带着信心起床。不论个人情况如何,每人都有着自己的优势和不足,如果自信不一定能让你成功的话,那么丧失信心就一定会导致失败。

在考试前夕,要多看、多想自己的长处和潜力,激发自信心,这样考试才会更加自信和从容。

证券从业考试虽然难度比较大,但是只要考生们以平常心对待考试,在考试的过程中,充分发挥自己水平的,相信大家还是有机会实现自己的目标,加油吧!

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