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越想看书,越看不进去?面对中级经济师教材,不知道如何下手?每天有点不知道看什么?等等一系列反应,都表明你可能进入了中级经济师备考疲劳期了!那么,面对这些情况,我们又该如何调整,尽快进入学习状态呢?
1.合理的作息时间
要知道备考过程中如果休息不好的话,身体也是会感到疲惫的,无论是学习还是工作,注意力都难以集中,不仅不利于工作上的进展,对于学习也是起到了阻碍的作用。因此,保证自己的休息时间,才会让自己每天的精力充沛!才能得到一个积极的学习状态!
2.保持愉悦的心情
学习的效率与乐观的心态、良好的心情是有关系的。当各位小伙伴在学习中收获快乐的时候,自然会愿意多学一会,而此时,你的大脑会分泌一种叫做多巴胺的物质,不光能带来愉悦感,还会让你对学习上瘾,学习效率杠杠的哦!刚感到自己的状态不对的时候,可以可以听听音乐,外出散散步,让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在学习疲劳期学习,那样的学习效率是低下的,同时也非常心累,并且长此以往会造成厌学。
3.下班后适当休息
每天上班的事情已经很多了,回到家还要继续学习,难免会感到疲劳。建议上班族回到家之后先稍作休息,养养自己的精神,稍作整顿,然后再身心愉悦的投入到学习中,学习的效率也会的到提升的哦!
以上就是小编整理的三个如何应对中级经济师疲劳期的小方法啦,如果各位小伙伴还有更好的解决小妙招不妨也试一试哦!
2020-05-18
2020-05-15
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