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第一步
1、全面分析,正确认识自己
准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际,确定目标
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:
(1)知识、能力的实际
(2)“缺欠”的实际
(3)时间的实际
(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜
3、长计划,短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标,在内容上确定复习的具体目标。
学习目标可分为:
(1)掌握知识目标
(2)培养能力目标
(3)掌握方法目标
(4)达到成绩(分数)目标
长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点,不要平均使用力量
所谓重点:一是指自己学习中的自己认为比较薄弱的部分;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
5、计划要全面,还要与自己的工作日程想匹配
计划尽量时间上不与工作相冲突。
6、安排学习时间
合理的规划出近几个月的有效复习时间,充分利用好每一分钟。这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。
第二步
上面这些思路理顺后看以下几点:
1、具体:例如,三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。
2、合理:制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态。学习计划过细,容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗,容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的,学习计划要恰好能够完成,或者咬牙坚持就可以完成,就如同摘苹果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。
3、循序渐进:隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度。
4、不同科目交叉进行:一般说来,某门课程学习的太久了,容易产生厌烦感,你可以把不同的科目交叉进行,以保持学习兴趣。
5、改变不同科目的学习顺序:开始学习时,可以先学习自己喜欢的、简单的课程,这样,容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。
计划内容一般分为四个部分:
1、全学期学习的总目标和时间安排
2、分科学习的目的要求和时间安排
在制定分科计划时要注意两点:
a.要重视本身教材的学习,切勿偷懒,以辅导书籍为主,只有把教材学习扎实,才能更好的为考试打下基础。
b.既要有重点,又要总结学习。每科目的考点及知识点总结,要重点进行学习,并对知识进行总结,在不断总结的过程中慢慢就能形成自己独特的学习方法,而且是最适合你自己的学习方法。
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2020-05-18
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