备孕中到底是食补还是减肥？想要个营养师帮我制定食谱
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健康营养师陈允斌海带醋制作视屏
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建议以食补为主，均衡营养，适量增加富含蛋白质、铁、叶酸等食物。减肥需谨慎，最好在医生指导下进行。建议咨询专业营养师定制食谱。
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