住宿生周一到周六营养食谱,最好提供多个食谱增肥
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住宿生周一到周六营养食谱,最好提供多个食谱增肥
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["周一:早餐-鸡蛋牛奶,午餐-红烧肉+米饭,晚餐-鸡肉炒面+豆奶。","周二:早餐-全麦面包+酸奶,午餐-炖牛肉+土豆,晚餐-海鲜炒饭+果汁。","周三:早餐-麦片+牛奶,午餐-烤鱼+红薯,晚餐-猪排面+牛奶。","周四:早餐-煎饼+豆浆,午餐-炒虾仁+面条,晚餐-土豆炖排骨+果汁。","周五:早餐-三明治+牛奶,午餐-红烧狮子头+米饭,晚餐-炒鸡蛋+鸡肉粥。","周六:早餐-香蕉+牛奶,午餐-烤鸭+馒头,晚餐-炖羊肉+面条。"]
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