一级建造师实务备考技巧：

1. 抓住实务科目的关键点：实务科目是考试的重中之重，占据了很大的分值比例。因此，建议将70%的备考时间用于实务科目的学习。

2. 系统学习，强化基础：首先要对实务科目的整体框架和知识点有清晰的认识，然后逐一学习各个章节，确保掌握基本概念和原理。

3. 精练课程，提高效率：选择适合自己的网校或培训机构，如233网校等，认真听讲，抓住老师的讲课重点，提高学习效率。

4. 碎片化备考客观题：实务科目中的客观题分值不高，但也不能忽视。利用碎片时间，如通勤、午休等，进行客观题的复习和练习。

5. 历年真题练习：通过练习历年真题，了解考试题型和难度，熟悉考试节奏，查漏补缺。

6. 抓住常考点和重点：在学习过程中，要关注老师强调的常考点和重点，这些往往是考试的关键。

7. 答题技巧：在考试过程中，注意控制答题时间，先易后难，确保每个题目的得分。

8. 复习方法：可采用多种复习方法，如速记宝典、思维导图等，帮助记忆和理解。

9. 保持良好的心态：考试临近，心态很重要。合理安排作息时间，保持充足的睡眠，避免过度紧张。

10. 考后总结：考后及时对答案，总结经验教训，为下一次考试做好准备。

希望以上技巧能够帮助您更好地备考一级建造师实务科目，祝您考试顺利！