您好！关于拨备覆盖率和资本充足率的监管指标，以下是我为您准备的信息：

1. 拨备覆盖率：
拨备覆盖率是衡量商业银行贷款损失准备金计提是否充足的一个重要指标，计算公式为：拨备覆盖率 = 不良贷款损失准备金总额 / 不良贷款总额。这一比率能够反映银行对可能发生的呆账、坏账的应对能力。

监管标准：按照中国银保监会的要求，对于一些银行，拨备覆盖率需达到150%，这是比100%的拨备充足更为审慎的标准。当然，具体的监管要求可能会根据宏观经济环境和银行风险状况进行调整。

2. 资本充足率：
资本充足率是指银行的资本与风险加权资产的比例，用于衡量银行抵御风险的能力。计算公式为：资本充足率 = 资本（一级资本+二级资本） / 风险加权资产。

监管标准：按照巴塞尔协议Ⅲ，核心资本充足率（即一级资本充足率）应不低于5%，资本充足率（包括一级和二级资本）应不低于8%。这也是当前国际上普遍接受的监管标准。

请注意，以上指标是监管机构对银行进行风险管理的最基本要求，实际操作中，银行应当根据自己的风险状况和管理需求，保持更高的拨备覆盖率和资本充足率，以确保财务稳健和风险可控。

希望以上回答能够满足您的要求，并帮助提问者完全理解这两个监管指标。如有任何疑问，欢迎继续咨询！祝您工作愉快！