首先，对于你提到的违约金问题，我表示理解你的担忧。根据你的描述，你和宁波银行签订了一份三方协议，协议中规定了违约金为80（这里未明确单位，我假设是“万元”）。以下是我为你准备的信息和建议：

1. 了解违约金条款：首先，你需要仔细阅读三方协议中关于违约金的具体条款。这些条款通常会详细说明违约金的具体数额、支付条件、支付方式等。确保自己对这部分内容有充分的理解。

答：请仔细阅读三方协议中关于违约金的部分，了解违约金的具体规定。

2. 违约金的支付：如果确定要违约，你需要按照协议中的规定支付违约金。一般来说，违约金的支付是一次性的，但具体情况还需参照协议内容。

答：根据协议规定，违约时需支付80万元违约金。

3. 协商解决：如果你觉得违约金过高，可以尝试与宁波银行进行协商，看是否有可能降低违约金数额。但请注意，协商结果需要双方同意并签署书面文件。

答：你可以尝试与宁波银行协商，看是否有可能降低违约金。

4. 法律咨询：如果对违约金问题有疑问，可以咨询专业律师，了解自己的权益和义务。

答：如有疑问，请咨询专业律师。

5. 注意保护自己的权益：在处理违约金问题时，务必注意保护自己的权益，避免不必要的损失。

答：在处理违约金问题时，请务必注意保护自己的权益。

希望以上回答能够对你有所帮助，如有其他问题，请随时提问。祝你好运！