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遗传及饮食因素对超重/肥胖有什么影响?

帮考网校2020-09-17 10:28:50
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遗传因素和饮食因素都对超重/肥胖有影响。

遗传因素:研究表明,遗传因素可以影响一个人的体重和体型。如果一个人的父母或祖父母都是超重或肥胖,那么这个人患上肥胖的可能性会更高。这是因为遗传因素可以影响一个人的新陈代谢、食欲和能量消耗等方面。

饮食因素:饮食是肥胖的主要因素之一。如果一个人摄入的热量超过了他们消耗的热量,那么他们就会增加体重。高热量的食物、高脂肪的食物、高糖分的食物和高盐分的食物都是导致肥胖的食物。此外,不良的饮食习惯,如过度饮酒、快餐、垃圾食品等也会增加肥胖的风险。

综上所述,遗传及饮食因素都对超重/肥胖有影响。人们应该注意饮食健康,坚持适量运动,以预防肥胖。如果已经患有肥胖,应该采取适当的措施来减轻体重,如改变饮食习惯、增加运动等。
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