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饮酒及其他危险因素对高血压的影响是什么?

帮考网校2020-09-16 18:26:05
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饮酒和其他危险因素都可以对高血压产生负面影响,包括:

1. 饮酒:过量饮酒会导致血压升高,尤其是在饮酒后几个小时内。长期过量饮酒也会增加高血压的风险。

2. 肥胖:过重或肥胖会增加高血压的风险,因为它会导致心脏和血管受到更大的负担。

3. 缺乏运动:缺乏体育锻炼会导致肥胖、心血管疾病和其他健康问题,从而增加高血压的风险。

4. 高盐饮食:摄入过多的盐会导致体内水分潴留,血容量增加,从而导致血压升高。

5. 压力:长期的心理压力和焦虑会导致血压升高,从而增加高血压的风险。

因此,为了预防高血压,应该避免过量饮酒、保持健康的体重、进行适量的运动、控制盐的摄入量、减轻心理压力等。
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