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臀围、腰臀比和体脂百分含量的含义是什么?

帮考网校2020-09-15 18:33:44
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臀围是指在臀部最宽处所测得的围长,通常用于评估身体的肥胖程度和健康状况。

腰臀比是指腰围和臀围的比值,也是评估身体肥胖程度和健康状况的指标之一。一般来说,女性腰臀比小于0.8,男性小于0.9为正常范围。

体脂百分含量是指身体中脂肪组织所占的百分比,也是评估身体肥胖程度和健康状况的指标之一。一般来说,女性体脂百分含量在20%~30%之间为正常范围,男性在10%~20%之间为正常范围。高于这个范围则可能会增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险。
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