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自测、动态血压的测量步骤是怎样的?

帮考网校2020-09-16 18:24:40
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自测、动态血压的测量步骤如下:

1. 选择合适的血压计:自测血压计通常有手腕式和臂式两种,根据自己的情况选择合适的血压计。

2. 准备测量:在测量前,应先休息5-10分钟,保持心情平静,不要进食、饮水和吸烟等刺激性物质,也不要进行剧烈运动。

3. 坐姿测量:选择一个安静的环境,坐在舒适的椅子上,脚平放在地上,胳膊自然垂放在身体两侧,手掌向上,与心脏同高。

4. 测量:根据血压计说明书的操作步骤,将血压计绑在手腕或臂上,按下开始测量的按钮,等待血压计自动充气,测量结束后,血压计会自动放气并显示血压值。

5. 记录:将测量结果记录在日记本上,包括测量时间、血压值和脉搏等信息,以便日后进行对比和分析。

6. 多次测量:为了减少误差,建议进行多次测量,每次间隔5-10分钟,取平均值作为最终结果。

需要注意的是,自测血压只是一种辅助手段,不能代替专业医生的诊断和治疗。如果发现血压异常或有不适症状,应及时就医。
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