申请个股指期货模拟交易账户的步骤如下：

1. 选择合适的平台：
首先，您需要选择一个提供个股指期货模拟交易的正规平台。可以通过搜索引擎或相关财经网站查找推荐的平台。

2. 进行注册：
访问您选择的平台官方网站，找到注册入口，填写个人信息、联系方式等基本资料，完成注册。

3. 实名认证：
为了保证账户安全，大部分平台都需要进行实名认证。您需要上传身份证正反面照片、手持身份证照片等相关证件，等待平台审核。

4. 下载交易软件：
完成实名认证后，根据平台提示下载相应的交易软件。部分平台可能提供网页版交易，可以根据个人需求选择。

5. 申请模拟交易账户：
登录交易软件或网页版平台，在相关页面找到模拟交易账户申请入口，按照提示填写相关信息，提交申请。

6. 领取模拟资金：
申请成功后，平台会为您分配一定额度的模拟资金。您可以根据这些资金进行模拟交易，熟悉交易规则和操作流程。

7. 开始模拟交易：
使用模拟资金进行买卖操作，了解个股指期货的交易特点和风险。在此期间，您可以尝试各种交易策略，锻炼自己的投资技能。

8. 模拟交易总结：
在模拟交易过程中，建议您记录交易心得和总结，以便在正式投资时避免重复犯错。

9. 联系客服咨询：
如果在申请或使用模拟交易账户过程中遇到问题，可以随时联系平台客服，寻求帮助。

通过以上步骤，您就可以成功申请个股指期货模拟交易账户。在模拟交易中积累经验，有助于您在实际投资中降低风险，提高收益。祝您投资顺利！