2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、下列关于危险因素的表述，正确的有（）。【多选题】

A.预防慢性病的最好方法是改善生活方式，减少导致这些慢性病的危险因素

B.健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素

C.慢性病的危险因素由不可改变的危险因素组成

D.心理不健康是不可改变的危险因素

正确答案:A、B

答案解析:预防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康风险最重要的措施是改善（变）健康行为。健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。可改变的危险因素主要包括：心理不健康和(或)健康水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等。选项AB正确。

2、建议对45岁以上血糖控制正常者（）后复查。【单选题】

A.1年

B.2年

C.3年

D.5年

正确答案:C

答案解析:建议对高危人群每年检测1次空腹血糖和(或)进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 。高血压患者每年检测1次空腹血糖和（或）进行OGTT. 45岁以上血糖控制正常者3年后复查。

3、肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在（  ）。【单选题】

A.1000~ 1100kcal

B.1100~ 1200kcal

C.1200 ~ 1300kcal

D.1000 ~ 1200kcal

正确答案:C

答案解析:肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在1200 ~ 1300kcal。

4、多数高血压患者的管理采用电话干预（包括短信通知），采用电话干预每个对象太约占时（  ）。【单选题】

A.5分钟

B.30分钟

C.20分钟

D.10分钟

正确答案:C

答案解析:多数高血压患者的管理采用电话干预（包括短信通知），采用电话干预每个对象太约占时20分钟。

5、高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （  ）。【单选题】

A.气功

B.举重

C.舞超

D.钓鱼

正确答案:B

答案解析:高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括举重。

6、导致吸烟从而成瘾的诱因是（  ）。【多选题】

A.社会环境因素

B.个人文化程度

C.社会心理因素

D.经济因素

E.传播媒介因素

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:导致吸烟从而成瘾的诱因是：社会环境因素、个人文化程度、社会心理因素、经济因素、传播媒介因素。

7、糖化血红蛋白是反映（  ）血糖控制水平的良好指标。血糖控制理想的水平应在6. 5%之下，良好为6. 5%~7.5%，糖化血红蛋白7.5%表明血糖控制差。【单选题】

A.1~ 2个月

B.1 ~ 3个月

C.2~ 3个月

D.3~ 5个月

正确答案:C

答案解析:糖化血红蛋白是反映2~ 3个月血糖控制水平的良好指标。血糖控制理想的水平应在6. 5%之下，良好为6. 5%~7.5%，糖化血红蛋白7.5%表明血糖控制差。

8、我国24万成人数据汇总分析表明，BMI≥24kg /㎡者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍。患糖尿病的危险是体重正常者的（  ）倍。【单选题】

A.1~2

B.2~3

C.1~3

D.3~4

正确答案:B

答案解析:我国24万成人数据汇总分析表明，BMI≥24kg /㎡者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍，患糖尿病的危险是体重正常者的2~3倍，具有两项及两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是体重正常者的3~4倍。

9、（）是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。【单选题】

A.健康标准评估

B.健康意识评估

C.健康系数评估

D.健康风险评估

正确答案:D

答案解析:健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。选项D正确。

10、体力活动的水平的测量方法有（）。【多选题】

A.有氧和耐力运动量的测量

B.肌肉力量和耐力测量

C.健康状况评估

D.日常体力活动水平的测量

E.运动能力评估

正确答案:A、B、D

答案解析:体力活动的水平的测量方法：1.运动强度的测量2.肌肉力量和耐力的测量3.日常体力活动水平的测量选项ABD正确。