2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。【单选题】

A.感受

B.体质

C.健康

D.恢复

正确答案:D

答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项D正确。

2、健康风险评估中，对被管理对象个人的考核，包括（）。【多选题】

A.个人健康危险信息的知晓度

B.行为变化、危险因素的控制情况

C.参加个人的健康改善知识

D.不同病种的控制率和有效率

正确答案:A、B、C、D

答案解析:对被管理对象个人的考核，包括个人健康危险信息的知晓度；参加个人的健康改善知识、行为变化；危险因素的控制情况；以及不同病种的控制率和有效率。选项ABCD正确。

3、血压是指血压在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。通常说的血压是指（ ）。【单选题】

A.动脉血压

B.毛细血管压

C.收缩压

D.静脉压

正确答案:A

答案解析:血压是指血液在血管内流动时对血管产生的单位面积侧压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。通常说的血压是指动脉血压。选项A正确。

4、在健康风险评估中，（）是问卷基本模块的主要组成部分。【多选题】

A.生理、生化数据

B.生活方式数据

C.个人或家族健康史

D.态度和知识方面的信息

E.膳食与运动习惯

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:问卷是健康风险评估进行信息收集的一个重要手段，根据评估的重点与目的不同，所需的信息会有所差别。一般来讲，问卷的主要组成包括：（1）生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；（2）生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等；（3）个人或家庭健康史；（4）其他危险因素，如猜神压力；（5）态度和知识方面的信息（有时候需要）。选项ABCDE正确。

5、下列对健康危险因素认识正确的是（）。【单选题】

A.指机体外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素

B.可以是多元化的

C.健康风险评估旨在评估当下的健康状况

D.在个体上发生表现为出现病症

正确答案:B

答案解析:健康危险因素（health risk）是指能使疾病或死亡发生的可能性增加的因素，或者是能使健康不良后果发生概率增加的因素。健康危险因素有很多，主要包括环境因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素、行为生活方式因素等。健康危险因素是可以是多元化的。选项B正确。

6、健康教育计划设计原则包括目标原则、前瞻性原则、（）和参与性原则。【单选题】

A.清晰性原则

B.预防性原则

C.弹性原则

D.准确性原则

正确答案:C

答案解析:健康教育计划的设计遵循以下原则：（1）目标原则：应包括总体目标和具体目标。（2）前瞻性原则：体现一定的先进性。（3）弹性原则：为实施过程中可能发生的变故留有余地并制定预案。（4）从实际出发原则：借鉴历史经验与教训，周密细致地调查研究。（5）参与性原则：健康管理师与服务对象共同参与制定。选项C正确。

7、人际交流依据性质的不同，反馈可分为以下（）。【多选题】

A.消极性反馈

B.准确性反馈

C.积极性反馈

D.模糊性反馈

E.预期性反馈

正确答案:A、C、D

答案解析:人际交流依据性质的不同，反馈可分为以下：（1）消极性反馈；（2）积极性反馈；（3）模糊性反馈。选项ACD正确。

8、体质指数BMI计算公式为（）。【单选题】

A.体重（Kg) /（身高（m)）

B.（体重m)）/身高（m)

C.（身高（m)）/体重（Kg)

D.身高（m) /（体重m)）

正确答案:A

答案解析:体质指数BMI计算公式为体重（Kg) /（身高（m)）。选项A正确。

9、肌肉耐力测定指标包括（）。【多选题】

A.肌肉强度

B.承受重量

C.承受时间

D.承受压力

E.重复次数

正确答案:B、C、E

答案解析:肌肉耐力测试：给定频率、重复抗阻力动作的次数，如蹲起次数。测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力（重量）、时间（频率）和重复次数3个指标。选项BCE正确。

10、餐后2小时血糖计时应该从（  ）。【单选题】

A.进餐第一口开始计算

B.进餐最后一口开始计算

C.进餐第一口开始前计算

D.进餐最后一 口后开始计算

正确答案:A

答案解析:餐后2小时血糖计时应该从进餐第一口开始计算。