2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、当成烟坐立不安的时侯，自己捏皮球， 嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的哪个阶段（  ）。【单选题】

A.准备阶段

B.行动阶段

C.维持阶段

D.随访阶段

正确答案:B

答案解析:当成烟坐立不安的时侯，自己捏皮球， 嚼无糖口香糖属于自我戒烟法的行动阶段。

2、人际传播的基本技巧包括说话的技巧、提 问的技巧、倾听技巧、观察技巧和（）。【单选题】

A.评估技巧

B.反馈技巧

C.预测技巧

D.用语技巧

正确答案:B

答案解析:人际传播的基本技巧：说话的技巧、倾听技巧、提问的技巧、观察技巧和反馈技巧。选项B正确。

3、健康管理师与个体进行有效的沟通，应该完 成以下（）几个步骤。【多选题】

A.第1步事前准备

B.第2步总结前一阶段的进展

C.第3步确认对方目前的需求

D.第4步达成共识

E.第5步安排下次随访的时间和方式

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康管理师与个体进行有效的沟通，应该完成以下5个步骤：（1）第1步事前准备；（2）第2步总结前一阶段的进展；（3）第3步确认对方目前的需求；（4）第4步达成共识；（5）第5步安排下次随访的时间和方式。选项ABCDE正确。

4、（）是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。【单选题】

A.健康标准评估

B.健康意识评估

C.健康系数评估

D.健康风险评估

正确答案:D

答案解析:简单地说，健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。选项D正确。

5、《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在（  ）期间减轻5%一10%。【单选题】

A.3~5个月

B.3~6个月

C.3个月

D.6个月

正确答案:B

答案解析:《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3~6个月期间减轻5%一10%。