2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、判断是否超重或肥胖的常用指标（）。【单选题】

A.HRA

B.BMI

C.HDL

D.VLDL

正确答案:B

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/㎡)。选项B正确。

2、下列（）是成瘾行为的特征。【多选题】

A.生理性依赖

B.情感性依赖

C.心理性依赖

D.社会性依赖

E.戒断症状

正确答案:A、C、D、E

答案解析:成瘾行为的特征：成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现。它有两个重要的行为特征：①已成为成瘾者生命活动中的必需部分，从健康的三维角度，可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖；②一旦终止成瘾物质的使用，将立即引起戒断症状;一旦恢复成瘾行为，戒断症状将会消失，同时产生欣快感选项ACDE正确。

3、健康管理师与个体进行有效的沟通，应该完 成以下（）几个步骤。【多选题】

A.第1步事前准备

B.第2步总结前一阶段的进展

C.第3步确认对方目前的需求

D.第4步达成共识

E.第5步安排下次随访的时间和方式

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康管理师与个体进行有效的沟通，应该完成以下5个步骤：（1）第1步事前准备；（2）第2步总结前一阶段的进展；（3）第3步确认对方目前的需求；（4）第4步达成共识；（5）第5步安排下次随访的时间和方式。选项ABCDE正确。

4、烟草中己知常见的有害物质有（  ）。【多选题】

A.—氧化碳

B.焦油

C.—氧化氮

D.尼古丁

E.二氧化硫

正确答案:A、B、D

答案解析:烟草中己知常见的有害物质有—氧化碳、焦油、尼古丁。

5、下列关于健康教育环境策略的是（）。【单选题】

A.制定政策支持成炬

B.在工作场所为职工提供一些锻炼设施

C.通过电子煤介开展的大众传煤活动

D.制定工间操制度、轮班制度

正确答案:B

答案解析:环境策略的作用对象是物质环境、条件，其目的是使人们采纳健康行为的意愿得以实现。如在某企业职工预防心脑血管病的健康教育中食堂提供低脂、低盐的食物，在工作场所为职工提供一些锻炼设施等，均属于环境策略。选项B正确。

6、食盐中致血压升高的成分主要是（  ）。【单选题】

A.水

B.钠

C.碘

D.碳

正确答案:B

答案解析:食盐中致血压升高的成分主要是钠。

7、健康风险评估的目的是将健康数据转变为健康信息（）。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:A

答案解析:健康风险评估的目的简单来说，是将健康数据转变为健康信息。该选项正确。

8、腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，下列关于男性患肥胖相关疾病的危险性增加表述错误的是（）。【多选题】

A.腰围> 85

B.腰围≥85

C.腰围≥90

D.腰围≤90

E.腰围<90

正确答案:A、B、D、E

答案解析:腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标，不仅可用于对肥胖者的最初评价，在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。男性腰围≥90cm、女性≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。选项ABDE正确。

9、健康生活方式评估报告中，可认为拥有良好的生活习惯是得分在（）。【单选题】

A.60分以上

B.70分以上

C.80分以上

D.90分以上

正确答案:A

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80-100分被认为是最佳范围。信息A准确。

10、吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其他慢性病的危险性。吸烟越多，危险性就越大。几乎只要一停止吸烟，肺部也就开始恢复健康，心脏病的危险性就会降低。戒烟（）年之后，危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。【单选题】

A.3~5

B.5~10

C.10~15

D.15~20

正确答案:C

答案解析:吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其他慢性病的危险性。吸烟越多，危险性就越大。几乎只要一停止吸烟，肺部也就开始恢复健康，心脏病的危险性就会降低。戒烟10~15年之后，危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。选项C正确。