2025年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、有助于体重的控制的运动是（  ）。【单选题】

A.累计尽量多的能量消耗关节柔韧性练习身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗中等以上的有氧耐力运动关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动大肌肉群抗阻力训练身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗中等以上的有氧耐力运动大肌肉群抗阻力训练

正确答案:D

答案解析:有助于体重的控制的运动是累计尽量多的能量消耗中等以上的有氧耐力运动大肌肉群抗阻力训练。

2、关于心理咨询的概念，下列哪一选项表达有误（  ）。【单选题】

A.心理咨询的参与者为咨询者和来访者

B.咨询主要是以心理学理论和技术为支撑

C.心理咨询是咨询者协助来访者发现问题的过程

D.心理咨询包括健康咨询、教育咨询、职业咨询等

E.心理咨询的最终目的是增进个体身心健康

正确答案:C

答案解析:心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

3、残疾管理的具体目标包括（  ）。【多选题】

A.防止残疾恶化

B.注重功能性能力恢复

C.设定实际康复和返工的期望值

D.详细说明限制事项和可行事项

E.实行循环管理

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:残疾管理的具体目标包括：1.防止残疾恶化；2.注重功能性能力；3.设定实际康复和返工的期望值；4.详细说明限制事项和可行事项；5.评估医学和社会心理学因素；6.与病人和雇主进行有效沟通；7.有需要时要考虑复职情况；8.实现循环管理。

4、下列哪项不是健康管理的基本步骤（  ）。【单选题】

A.进行临床检查和诊断

B.收集服务对象的个人健康信息

C.进行健康及疾病风险性评估

D.进行健康干预

正确答案:A

答案解析:一般来说，健康管理有以下三个基本步骤：第一步，了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。第二步，关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。第三步，干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。

5、哪项不是蛋白质的互补作用的原则（  ）。【单选题】

A.食物的生物学种属愈远愈好

B.搭配的种类愈多愈好

C.使用时间愈近愈好，最好同时食用

D.用量愈多愈好

正确答案:D

答案解析:用量愈多愈好不是蛋白质的互补作用的原则。