2022年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、世界卫生组织推荐的在益健康的身体活动是（  ）。【单选题】

A.中等强度10分钟以上一天一次

B.中等强度30分钟以上一天一次

C.轻到中等强度10分钟以上一天几次

D.中等强度10分钟以上一天一次

E.轻到中等强度30分钟以上一天几次

正确答案:C

答案解析:世界卫生组织推荐的在益健康的身体活动是轻到中等强度10分钟以上一天几次。

2、被称为“水火既济”的脏腑关系是（  ）。【单选题】

A.脾与肺

B.肺与心

C.肝与心

D.肝与肺

E.心与肾

正确答案:E

答案解析:根据事物五行属性归类，“肾”对应五行为“水”，“心”对应五行为“火”。

3、高血压干预的目标人群包括（  ）。【多选题】

A.高血压患者

B.长期高盐膳食者

C.超重和肥胖者

D.有高血压家族史者

E.长期过量饮酒者

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压干预的目标人群有：一般人群、高血压高危人群、高血压患者。其中高血压高危人群包括：1.收缩压为120~139mmHg和（或）舒张压为80~89mmHg者2.有高血压家族史者（双亲、同胞、祖父母、外祖父母、叔伯姑、舅姨等患有高血压）3.超重和肥胖者4.长期过量饮酒者（每日饮酒量≥100ml，且每周饮酒在4次以上）5.长期高盐膳食者

4、中医“气”与疾病的关系下列哪项是错误的（）。【单选题】

A.气可养人，亦可伤人

B.人体生病是因为感受邪气

C.气机失调可以导致疾病

D.气机失调可表现为气虚

正确答案:D

答案解析:气的“升降出入”运动失常,称为“气机不调”。其表现形式有气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。选项D错误。

5、水的生理功能包括（  ）。【多选题】

A.主要介质

B.运输功能

C.调节体温

D.润滑功能

E.能量来源

正确答案:A、B、C、D

答案解析:（1）水是体内一切生化反应进行的场所：参与了水解、水化、加水脱氢等重要反应。（2）水是良好的溶剂：能使许多物质溶解，有利于营养物质及代谢产物的运输。（3）调节体温：水的比热大，能吸收代谢过程中产生的大量热量而使体温不致升高，水的蒸发热也大。故水能维持产热与散热的平衡，对体温调节起重要作用。（4）润滑作用：如唾液有助于食物吞咽，泪液有助于眼球转动，滑液有助关节活动等等。（5）结合水的作用：体内还有部分水与蛋白质、粘多糖和磷脂等结合，称为结合水。其功能之一是保证各种肌肉具有独特的机械功能。例如，心肌＞9%，其中大部分以结合水的形式存在，并无流动性，这就是使心肌成为坚实有力的舒缩性组织的条件之一。水不是能量来源，所以E项不选。