2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、体质指数BMI是判断是否超重或肥胖的常用指标，体质指数的公式为（）。【单选题】

A.体重和身高的比值(WT (kg) /HT (m))

B.体重和身高平方的比值

C.身高和体重平方的比值

D.身高和体重的比值

正确答案:B

答案解析:体质指数BMI是判断是否超重或肥胖的常用指标，体质指数=体重和身高平方的比值。选项B正确。

2、一位男士身高180cm，体重80kg，他的BMI指数属于哪个范围 （）。【单选题】

A.体重过低

B.体重正常

C.超重

D.肥胖

正确答案:C

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI2为正常,24≤BMI2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。80/1.8*1.8=24.69，选项C正确。

3、运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。【单选题】

A.感受

B.体质

C.健康

D.恢复

正确答案:D

答案解析:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。选项D正确。

4、下列食物中，含有不饱和脂肪酸的有（）。【单选题】

A.瘦肉

B.蛋黄

C.鱼类

D.动物内脏

正确答案:C

答案解析:鱼类，脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪酸，有些鱼类富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定作用。选项C正确。

5、计划书的摘要部分，通常不超过（）。【单选题】

A.一页

B.两页

C.半页

D.三页

正确答案:C

答案解析:计划书的摘要部分通常不超过半页。选项C正确。