2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。【单选题】

A.努力

B.体力

C.反应

D.年龄

正确答案:D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项D正确。

2、戒烟的主要措施是指下列哪项（）。【单选题】

A.行为干预

B.健康教育

C.药物干预

D.药物干预和行为干预

正确答案:D

答案解析:戒烟的主要措施是药物干预和行为干预。

3、以下（）是慢性病的主要风险因素。【多选题】

A.不健康的生活习惯

B.不健康的饮食

C.吸烟和无节制的饮酒

D.缺乏运动

E.缺乏体力活动

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。根据世界卫生组织推测，如果消灭了这些风险因素，而心脏病的发病可以减少80%，同时可以预防脑卒中和2型糖尿病，并且减少40%癌症的发生。选项ABCDE正确。

4、肥胖干预中建议一般成人每天摄入的热能值为（）。【单选题】

A.2000千卡

B.1300千卡

C.300千卡

D.1500千卡

E.500千卡

正确答案:B

答案解析:肥胖干预中建议一般成人每天摄入的热能值为1200~1300kcal。

5、糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（  ）分钟 。【单选题】

A.100分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.180分钟

正确答案:C

答案解析:糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动150分钟。

6、下列有关服务对象的疾病危险程度分级，表述正确的有（）。【多选题】

A.对高度危险的服务对象的随访时间一般为每六个月一次

B.中度危险的服务对象的随访时间为每六个月一次

C.低度危险服务对象的随访时间为每年一次

D.对高度危险的服务对象的随访时间一般为每三个月一次

E.中度危险的服务对象的随访时间为每三个月一次

正确答案:B、C、D

答案解析:随访：按服务对象的疾病危险程度分级，可以根据临床指南以及疾病管理的原则制定随访的时间。对高度危险的服务对象的随访时间一般为每三个月一次，中度危险的服务对象的随访时间为每六个月一次，低度危险的服务对象的随访时间为每年一次。选项BCD正确。

7、下列哪项不是高血压的一级预防手段（  ）。【单选题】

A.针对危险因素的健康教育

B.限制高纳摄入

C.早发现、早诊断、早治疗

D.减轻体重，使BMI< 22

正确答案:C

答案解析:一级预防措施如下：（1）合理调整饮食。①限制钠盐过量摄入。②增加钾的摄入。③增加钙的摄入。低钙摄入能使血压升高，每日钙摄入量如增加100rag，则收缩压可降低0.33kPa（2.5mmHg），舒张压降低0.17kPa（1.3mmHg）。建议每人每日钙摄入量为800毫克，通过饮用牛奶，增加豆类和新鲜蔬菜及木耳、香菇、虾皮、紫菜等，可以增加钙的摄入量。另外，蔬菜中还含有大量的维生素C，有降低血胆固醇、减轻动脉粥样硬化的作用，有些蔬菜如芹菜、荸荠等还有降压的作用。④降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪。⑤增加优质蛋白质的摄入，如动物蛋白（如鱼类）和豆类蛋白。我国营养学家建议成年人每月每人摄入14kg谷类、3kg薯类、1kg蛋类、1.5kg肉类和0.5kg鱼类。（2）戒烟、戒酒、减肥和开展体育锻炼。（3）从儿童期就要开始预防高血压的发生，养成良好生活习惯，积极开展体育运动，进行高血压预防的教育。（4）防止超重和肥胖。

8、下列几个选项中，运动进度取决于（）。【多选题】

A.个体的体质

B.健康情况

C.运动训练目标

D.年龄

E.性别

正确答案:A、B、C、D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ABCD正确。

9、以下关于肥胖干预的表述，（  ）选项是正确的。【多选题】

A.肥胖干预的目标人群分为一般人群、慢性病人群

B.经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快

C.肥胖的干预策略是针对不同的目标人群采取不同的预防和控制措施

D.积极做好宣传教育，使人们更加注意膳食平衡，防止能量摄入超能量消耗

E.成年后的体重增长最好控制在3kg以内，超过5kg则相关疾病危险将增加

正确答案:A、B、C、D

答案解析:选项E错误，成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。

10、鉴别和核实健康信息的原则包括（）。【多选题】

A.检查核实数据编码是否正确

B.问题到编码的转换是否正确

C.填写是否淸晰

D.录入是否正确

正确答案:A、B、D

答案解析:鉴别和核实健康信息的原则包括：检查核实数据是否正确、问题到编码的转换是否正确、录入是否正确。选项ABD正确。