2023年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、运动应符合三个条件，即（  ），这样的运动才能吸引人坚持下去。【单选题】

A.安全、效果好、有趣

B.省时、省钱、好玩

C.简单、容易、有效果

D.安全、容易学、有趣

正确答案:A

答案解析:运动应符合三个条件，即安全、效果好、有趣，这样的运动才能吸引人坚持下去。

2、健康管理的三部曲包括（  ）。【多选题】

A.健康监测

B.健康报告

C.健康评估

D.医学治疗

E.健康危险因素干预

正确答案:A、C、E

答案解析:健康管理三部曲：①了解和掌握你的健康，即健康状况的检测和信息收集；②关心和评价你的健康，即健康风险的评估和健康评价；③改善和促进你的健康，即健康危险因素的干预和健康促进。

3、当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法有（）。【多选题】

A.改变社会风气

B.调节自我认知

C.调节自我情绪

D.寻求专业的心理帮助

E.寻求社会支持

正确答案:B、C、D

答案解析:当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法有调节自我认知、调节自我情绪、寻求专业的心理帮助。

4、严重骨质疏松患者运动过程中应注意哪些事项（  ）。【多选题】

A.避免运动速度过快

B.避免在凹凸不平的场地运动

C.避免游泳

D.运动与日光照射结合

E.禁忌跳绳运动

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:以上均为正确选项。

5、焦虑性神经症发作有两种形式，一种为广泛性焦虑障碍，另一种为（  ）。【单选题】

A.恐惧症

B.惊恐发作

C.强迫症

D.疑病症

E.癔症

正确答案:B

答案解析:焦虑性神经症又称焦虑性神经官能症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。