2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、高血压患者的有氧运动宜每周（  ），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。【单选题】

A.10天

B.3~5天

C.2周

D.5~ 7天

正确答案:D

答案解析:高血压患者的有氧运动宜每周5~ 7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。

2、个人健康风险评价是估计具有一定健康特征的个人会不会在一定时间内发生某些疾病或健康的结果，一般以 （）为结果。【多选题】

A.疾病

B.健康

C.寿命

D.死亡

正确答案:A、D

答案解析:健康风险评价是估计具有一定健康特征的个人会不会在一定时间内发生某些疾病或健康的结果。常用的健康风险评价一般以死亡为结果，由于技术的发展及健康管理需求的改变，健康风险评估已逐步扩展到以疾病为基础的危险性评价。选项AD正确。

3、糖尿病的二级预防是针对（  ）。【多选题】

A.一般人群

B.肥胖者

C.吸烟者

D.有糖尿病家族史者

E.糖尿病患者

正确答案:B、D

答案解析:糖尿病的二级预防是针对肥胖者和有糖尿病家族史者。

4、柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（  ）秒。【单选题】

A.10

B.10~30

C.20~30

D.30

正确答案:B

答案解析:柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

5、非语言传播技巧，运用（）的传播技巧， 即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。【多选题】

A.动态体语

B.静态体语

C.时间语

D.空间语

E.类语言

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:非语言传播技巧：运用身体语言、类语言和时空语言的传播技巧， 即借助视、听、触觉等感官分享信息，增进交流效果的一些技巧。选项ABCDE正确。

6、下列关于体质指数BMI，计算公式错误的是（ ）。【多选题】

A.BMI=[身高（m） ]/体重（kg）

B.BMI=体重（kg） /[身高（m）]

C.BMI=体重（kg） /[身高（m） ]

D.BMI=[身高（m） ]/ 体重（kg）

正确答案:A、B、D

答案解析:目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数BMI),它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值，单位是(kg/m2)。目前我国成人BMI的切点为:18.5≤BMI2为正常,24≤BMI2为超重，BMI≥28kg/m2为肥胖。选项ABD错误。

7、健康风险评估的核心是（）。【单选题】

A.对个人健康状况的量化评估

B.对未来患病和/或死亡危险性的量化评估

C.设定问卷

D.出评估报告

正确答案:B

答案解析:对个人健康状况的量化评估和对来来患病和/或死亡危险性的量化评估是健康风险评估的核心。选项B正确。

8、目前糖尿病的常规筛检方法有（  ）。【多选题】

A.OGTT

B.FPG

C.指尖血血糖

D.HbAlc

E.尿糖

正确答案:A、B、C

答案解析:目前糖尿病的常规筛检方法有OGTT、FPG、指尖血血糖。

9、建议对45岁以上血糖控制正常者（  ）后复查。【单选题】

A.1年

B.2年

C.3年

D.5年

正确答案:C

答案解析:建议对高危人群每年检测1次空腹血糖和(或)进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。高血压患者每年检测1次空腹血糖和(或)进行OGTT。45岁以上血糖控制正常者3年后复查。

10、男性每天酒精摄入量不超过25g，女性（  ）可减少心脑血管疾病发病的危险。【单选题】

A.不超过15g

B.不超过10g

C.不超过25g

D.不超过5g

正确答案:A

答案解析:男性每天酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。