基金从业资格考试是一项重要的考试，对很多考生来说是一次转折性的考试，所以难免会出现焦虑的情况。那如何克服焦虑呢？小编给你支招。

第一：树立备考信心

自信是成功的第一秘诀。学习过程，我们，嗯总会遇到很多困难，知识上的，生活中的，都会给我们相应的情绪和情感体验。如果在一种痛苦或焦虑的情绪下学习，即便我们学过的知识，也很难发挥到极致。比如有的考生在解答某一类自己不擅长的题目时总是逃避跳过，习惯性地焦虑，即便不逃避而强迫自己思考，但脑子里一片空白。这其实是被负向情绪掩盖的一种错觉。因而，在一种积极愉悦的情绪下复习和应试是必要的。

第二：客观面对压力

从小到大我们参加了那么多考试，每一次考试我们都会紧张，但是我们不都挺过来了吗？每个人的焦虑程度会有不同。但适度的兴奋和紧张对考试是有积极作用的。但是过度焦虑会对考试产生消极影响，而过度焦虑的学生少之又少。我们会普遍感觉比较焦虑，其实不是真的紧张而是我们的心理错觉。比如考前过分关注自己睡眠质量，产生头痛、状态不佳等错觉体验，进而担忧影响自己的复习和应试，形成恶性循环。其实这种担忧是没有科学依据的。

第三：寻求问题实质

备考的过程中，很多问题都是小问题。有些问题是可以控制的，有些问题是不容易控制的，如果将有限的精力和智慧耗费在一些不可控问题上，往往劳而无获；反之，关注可控问题，寻求问题的实质性解决，则会事半功倍。对我们而言，考试结果是一个未知数，过分考虑这一不可控因素，必然加重焦虑。而我们可以控制的便是平时充分准备认真复习，考场上正常发挥。因此，结合自己的考试期望目标，客观地评估自己的实力，就能有效缓解考试焦虑；寻找办法，有效提升自己的实力，就能建立备考信心。

基金从业资格考试在即，焦虑也在所难免，重要的是你要有应对方法。