基金从业人员投资单只私募基金需遵循以下规定和注意事项：

一、遵守相关法律法规

1. 根据《证券投资基金法》、《私募投资基金监督管理暂行办法》等相关法律法规，基金从业人员在投资私募基金时，应严格遵守法律法规，不得利用职务便利进行内幕交易、操纵市场等违法行为。

2. 投资私募基金前，应仔细阅读并理解基金合同、招募说明书等法律文件，了解基金的投资范围、投资策略、风险收益特征等。

二、风险控制

1. 基金从业人员在投资私募基金时，应充分了解并评估自身风险承受能力，合理配置资产。

2. 避免将全部或大部分资产投资于单只私募基金，以分散风险。

三、利益冲突

1. 基金从业人员在投资私募基金时，应避免与所在机构发生利益冲突，不得利用职务便利谋取不正当利益。

2. 如存在潜在利益冲突，应及时向所在机构报告，并按照规定进行回避。

四、信息披露

1. 基金从业人员在投资私募基金时，应关注基金管理人的信息披露情况，确保信息的真实性、准确性和完整性。

2. 如发现违法违规行为，应及时向监管部门报告。

五、投资决策

1. 基金从业人员在投资私募基金时，应独立做出投资决策，不得受他人干预。

2. 投资决策应基于充分的信息收集和分析，确保投资决策的合理性。

六、合规培训

1. 基金从业人员应定期参加合规培训，提高自身合规意识和专业素养。

2. 了解私募基金市场动态，掌握最新法律法规和监管要求。

综上所述，基金从业人员在投资单只私募基金时，应严格遵守相关法律法规，关注风险控制，避免利益冲突，确保信息披露的真实性，独立做出投资决策，并不断提高自身合规素养。希望以上内容能够帮助您完全理解并解决问题。如有其他疑问，请随时提问。祝您投资顺利！