我上学期刚过专业四级，也属于听力不是很好，但听力这东西坚持就好了。
推荐你应对专业四级两个方法，第一个针对听力的：
从可可下载一些bbc一类的听力材料，可可的听力材料都很新，很丰富（经济学人的听力材料比专八的还快一点，你可以去感受一下）
睡前先听一两遍，然后第二天边看英文再听一至两遍，这一两遍是最重要，这个过程你可以注意到连读之类的东西，同时可以发现自己在听的时候哪里没注意，之后你愿意的话可以不看英文再听一遍。这样每天用10到20分钟坚持到考试前就没问题了。你可以听和专四听力同等难度，或者难度再稍微高点的听力材料，如果坚持一段时间听比专四听力材料稍微难些的听力材料，你再去听专四 的听力就觉得很容易了。
第二个是关于专四整体考试的：现在还不急，但到了下学期一定保证每周有一段与四级考试时长一样的完整的时间做一整套四级的真题，从久远的开始做，做到考试前一周为止。一开始做会很吃力，但坚持下来就好了，最好是选择和考四级时间相同的时间段，也就是早上9:00-11:20.还有如果你的时间还有充裕的话，可以再做做最新的模拟试题。