听写（Dictation）是英语专业四级考试中的重要组成部分，它考查考生的听力理解能力和语言书写准确性。以下是一些建议，帮助你在dictation环节减少失分：

1. 基础知识巩固：确保你的英语语法、词汇和拼写基础扎实。这是提高听写能力的前提。

- 多读、多背、多写，加强词汇和语法知识的学习。

2. 提高听力理解能力：

- 每天坚持听英语，包括新闻、讲座、电影等，锻炼耳朵对不同口音和语速的适应能力。
- 定期做英语专四真题和模拟题，熟悉考试的语音和题型。

3. 熟练掌握记笔记技巧：

- 学会在听的同时快速记下关键词和关键信息，如时间、地点、人名等。
- 练习使用缩写和符号来提高记笔记速度。

4. 训练听写技巧：

- 先整体听一遍，把握大意；然后逐句听写，最后检查。
- 注意句子之间的逻辑关系，如因果、转折等，以免出现理解偏差。

5. 定期复习和总结：

- 定期复习错题，总结错误原因，避免重复犯错。
- 分析常见错误类型，如拼写错误、语法错误、听错等，有针对性地进行改正。

6. 保持良好的心态：

- 考试前保持充足的睡眠，调整好心态，避免紧张和焦虑。
- 考试时遇到不会的题目，不要慌张，尽量根据自己的理解完成听写。

遵循以上建议，相信你在英语专业四级考试的dictation环节一定能取得更好的成绩。祝你考试顺利！