首先，一个月的时间虽然紧迫，但只要合理安排，依然可以取得很好的复习效果。以下是一些建议供你参考：

1. 制定复习计划：
- 确定考试大纲和重点，了解各科目的分值比重，有针对性地进行复习。
- 将剩余时间分配给各个科目，每天安排固定的学习时间，确保全面覆盖所有知识点。

2. 高效学习方法：
- 理解为主，记忆为辅。对于医学知识，理解其原理和内在联系，有助于更好地记忆和应用。
- 制作思维导图，梳理各科目知识点，形成知识体系。

3. 考试技巧：
- 针对不同题型（如单选、多选、判断、问答等）进行专项训练，提高答题速度和准确率。
- 分析历年真题，了解出题规律和考试重点。

4. 模拟考试：
- 定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检查自己的复习效果。
- 对模拟考试的错误进行分析，查漏补缺，及时调整复习策略。

5. 保持良好的心态：
- 保持积极的心态，相信自己可以顺利通过考试。
- 注意休息，保持良好的作息，避免过度疲劳。

6. 利用网络资源：
- 可以在网络上寻找相关的医学专升本复习资料、视频课程等，提高复习效率。

最后，希望你在这一个月的时间里，能够按照以上方法，有计划地进行复习，相信你一定可以取得满意的成绩。祝你考试顺利！