第一、刷题

所谓刷题不是搞题海战术什么题都去做，这样不仅提升效果慢，还会浪费宝贵的备考时间。要有统筹全局的计划和复习策略。考试的时候，常说要把能拿的分数都拿到，那么备考就是为考试做准备，你力所能及解决的问题有哪些，这些都没有清楚也没有尝试之前，只关注为什么考试不进步，不断怀疑自己，这样无济于事。有同学反映，自己努力了为什么成绩没有提升。在很多学生眼中的努力就是作业按时完成，自己也好好做题了，把时间都分配出去，结果成绩就是不能提升，其实这是缺乏全面战略格局的表现。知识一味盲目的努力，很难让你达到一种高度，更难取得自己想要的成绩。反思一下，五年级高职生一年要做多少题？而有多少题其实是白做的？在备考的过程中要学会取舍抓住重点，少做无用功。对于大多数学生来说要适当的舍弃偏题、难题、怪题，在自己能拿分的地方下功夫。提前要做好题目的筛选工作，把做过多次的普通题筛选出来，重点攻克自己不熟悉的题目，然后下次找相同题型的不同题目，强化知识点。

 第二，做好详细的计划
计划分为阶段计划和具体计划两种。适时制定阶段性的目标，是不断取得进步的关键。做好每周的计划，明确这一周内自己的学习重点是什么，要达到怎样的效果，在哪方面得到怎样的提高。另外是做好具体计划，细化每一天的内容，计划好每天要做什么，每节自习课要做什么，要做哪个学科的做什么类型的题。同时要结合自己的实际情况，准确定位对目标进行合理定位，在取得进步之后，可以适当提高自己的目标。需要注意的是，一定要制定一个通过努力能够实现的目标，不能好高骛远，否则会适得其反。

第三，正确对待错题

很多同学害怕做错题，觉得已经到了冲刺阶段而自己还有很多不会的内容，因而感到很焦虑不安，没有耐心再去学习。要明确的是，做错题一件很正常的事情，做错题并不可怕，重要的是你对待错题的态度和做法。要对错题进行及时的归纳处理。首先对错误的原因进行分析，问题到底出在哪里？产生错误的根本原因是什么？如何做才能避免此类问题的再次发生？然后进行错题的归纳，第一次集错时要把错题按题型进行分类，在整理好的错题上标注其运用的知识点，之后每一次归纳错题，按照第一次的分类归纳，重新练习相同知识点错题。

适度的焦虑可以保持学习的警觉性，可以保持大脑的兴奋，还可以调用身体的相关能量以应对当前考试。同时要避免过度焦虑，保持良好的备考心态。关于调整备考心态 

另外，家长也要有良好的心态。五年制专转本备考，家长们往往会如临大敌，陷入无边的焦虑之中。如果家长处理压力的方式不妥，会加重学生的压力。建议家长应以鼓励为主，对孩子进行积极的心理暗示，引导孩子建立自信心。在与孩子的沟通中语言要使用得当，避免使用“我们不给你压力，考成什么样就什么样，考不好就复习”、“现在不好好努力，以后会怎么样”、“你是父母的全部希望”等这类话语，这样会让家长在无形中给孩子施加压力。

只有全力以赴才能不负青春，绽放属于自己的精彩。科学的备考加上十分的努力，一定能打好五年一贯制专转本这场硬仗，取得最后的胜利。