应该说两者各有千秋，适合自己的就最好。自考专升本无需入学考试，含金量和社会认可度优于函授专升本（属成考专升本）学习年限没有限制，可一直考到通过为止，但考试难度大，需参加全国统考，通过率低；成考专升本需入学考试，一旦考上以后，拿到毕业证相对容易，含金量比自考的低。详细情况分述如下：
一、自考专升本
自考专升本是自考性质的本科，即独立本科段。自考专升本一般称为专套本，因为其学习形式自由，报考时间和专业不受限制，文凭认可率相比后2者认可度要高，所以很受学生欢迎。
自考专升本报名时间、报考专业不受限制(护理等专业除外)，简单点说只要在拿本科毕业证时能出示国民教育系列的专科毕业证即可。学习形式一般为业余制(双休上课)学习或自学。所有专科在校生和专科毕业生都可以报名。考试科目一般为15门左右，一般可以免考3门(中国近代史、马克思基本原理、英语二)，跨非相近专业需要加试3-4门(社会开考行政管理等专业除外)。需要全部通过才能拿到毕业证，挂科可以补考，次数和时间不限，考试时间每年1、4、7、10月份，每次最多只能报4门。自学者只需要到各区、市(州)考办报名，交30元/门费用即可。业余制学习到各举办机构去报名，需要交取相应的学费。学制不限，一般最短2年才能拿到毕业证。
自考专升本实质就是自考本科，自考升本是各类专升本考试中是难度最大的，需要将十几门课程全部通过才能拿到毕业证。特别是理科性专业，很多学生考了几年都拿不到毕业证以致最后放弃。毕业证由省自考办颁发，证书上会盖省自考委员会和主考院校2个章。由于难度大，所以还是比较受企业的认可。拿到学士学位证需要3门学位课程平均70分上，单门不低于65分，且学位外语及格。
二、成考专升本
成考专升本即成人高等教育(成人高考)，参加国家统一的入学考试，考试通过比较容易，录取率高。成人高考分为专科阶段和专升本阶段，每年一次报考机会。
成考专升本由各校继续教育学院或成人教育学院管理。专升本报名必须有已取得经教育部审定核准的国民教育系列专科学历才能报名，报名时间一般为每年8月中旬(网上报名)-9月上旬(现场确认)。考试时间一般为10月中旬，国家统一安排和命题。考试科目：政治、外语和一门专业基础课。类似高考。学习形式：脱产、业余和函授三种，脱产即全日制在校学习(注：目前除专门的成人高校以外，普通高等院校均禁止开设脱产班)，业余一般是双休学习，函授是学校发资料给你或网上沟通学习，一般每学期集中面授1-2次，时间2-4周。学制2.5年。
成考专升本只需要参加并通过全国组织的统一入学考试即可，考试不难，录取率比较大，相对入学门槛比较低，毕业证由各校继续教育学院颁发，有“成人教育脱产或函授”字样，一般来说，社会认可率相对低于普通专升本和自考专升本。