首先，中国的学历教育体系较为复杂，不同的学历提升方式适用于不同的人群。下面我将为您一一解释这些概念：

1. 专升本：
- 定义：专升本是指专科生通过考试或其他方式，升入本科院校继续学习，获得本科学历的教育形式。
- 类型：它可以通过统招专升本（即普通高等教育专升本），也可以通过自考或成考的方式完成。
- 属于：统招专升本属于统招序列，自考和成考专升本则分别属于自考和成考序列。

2. 专插本：
- 定义：专插本是指专科生在专科毕业后，通过考试直接插入本科院校的三年级继续学习，毕业后获得本科学历。
- 类型：专插本通常是广东省等地区特有的一个升学途径，多数情况下属于统招范畴。
- 属于：统招。

3. 双证班：
- 定义：双证班是指某些职业培训学校或机构与高等院校合作，学生在完成相关课程学习后，可以获得学历证书和职业技能证书的教育形式。
- 类型：双证班通常是针对在职人员，提供的一种继续教育方式，形式上可能涉及成考、自考或其他非统招的教育方式。
- 属于：根据具体合作模式和课程设置，可能属于自考、成考或其他非统招教育形式。

总结如下：

- 自考：高等教育自学考试，专升本中的一部分学生选择这种方式提升学历，通过自学和考试获得学历证书。
- 成考：成人高等教育考试，专插本和双证班的部分形式可以通过这种方式完成，主要面向在职人员。
- 统招：全国普通高等教育招生，包括专升本中的统招方式和专插本。

希望我的解释能够帮助您理清这些学历形式，选择适合自己的提升途径。如果有任何疑问，欢迎继续提问。祝您学业进步！