专升本作为提升学历的一种方式，在我国有多种途径可供选择。以下是几种常见的专升本途径：

1. 统考专升本
这是最常见的专升本途径，需要参加全国统一的专升本考试，通过后可以进入本科院校继续深造。这种途径的含金量较高，因为考试难度较大，竞争激烈，通过这种方式取得的学历在社会上的认可度较高。

2. 成人高考专升本
成人高考专升本适合在职人员，通过参加成人高考，达到一定分数线后，可以选择成人高等教育形式的本科学习。这种途径的含金量适中，适合工作繁忙、无法全职学习的人群。

3. 自考专升本
自考专升本是指通过参加自学考试，取得本科学历。自考没有入学考试，学习方式灵活，但需要较强的自制力和学习毅力。这种途径的含金量也较高，因为自考的难度较大，通过自学能够取得学历证明个人学习能力较强。

4. 网络教育专升本
网络教育是一种新兴的教育形式，通过互联网学习，不受时间和地点的限制。网络教育专升本的含金量相对较低，但适合远程学习、自主学习的同学。

5. 电大专升本
电大（现在更名为国家开放大学）专升本主要面向在职人员，通过远程教育形式学习，课程设置灵活。这种途径的含金量较低，但学习难度相对较小。

哪种途径含金量最高？
从社会认可度和考试难度来看，统考专升本的含金量最高，因为它是通过全国统一考试选拔，学历质量有保障。然而，选择哪种途径还需要根据个人的实际情况来决定，比如时间、经济条件、学习能力和毅力等。

希望以上回答能帮助您更好地了解专升本的相关信息，祝您在学历提升的道路上取得成功！