首先，我可以理解你对专升本自学考试拿到的本科毕业证的真实性和认可度有所疑虑。下面我将根据你的问题，详细解释这两种毕业证的区别及其实际情况。

1. 区别：

- **学历形式**：普通本科毕业证是通过高考统招，学生在大学四年全日制学习后获得的学历证书；而专升本自学考试拿到的本科毕业证，是通过自学考试的形式，一般是针对已经获得专科学历的人，通过进一步学习来获得的本科证书。

- **学习方式**：普通本科生在校学习，接受面授教学；而专升本自学考试的学员主要依靠自学，部分课程可能有面授辅导。

- **考试形式**：普通本科生通过课程考核、毕业论文等方式获得学分；专升本自学考试则需参加国家组织的统一考试，通过考试获得相应的学分。

2. 真实性和认可度：

- **真实性**：只要是通过国家正规自学考试渠道获得的本科毕业证，都是真实的，不是骗人的。这些证书都有唯一编码，可以在相关教育部门的网站上查询到。

- **认可度**：国家承认自学考试学历，所以专升本自学考试拿到的本科毕业证在法律上与普通本科毕业证具有同等效力。在求职、晋升、考研、出国等方面，都是被认可的。

综上所述，专升本自学考试拿到的本科毕业证与普通本科毕业证在学历形式和学习方式上有所区别，但都具有法律效力和广泛的社会认可度。希望我的回答能够解除你的疑虑，如果还有其他问题，欢迎继续咨询。祝您学业进步！