视频画质的好坏可以从以下几个方面来评估：

1. 分辨率：分辨率越高，画面越清晰。常见的分辨率有720p、1080p、4K等。

2. 帧率：帧率越高，画面越流畅。常见的帧率有24fps、30fps、60fps等。

3. 色彩饱和度：色彩饱和度越高，画面越鲜艳，色彩更真实。

4. 对比度：对比度越高，画面越清晰，黑白分明。

5. 噪点：噪点越少，画面越清晰，细节更丰富。

除此之外，还需要考虑视频的编码方式、码率等因素。综合以上因素，可以评估视频画质的好坏。