即征即退、先征后退和先征后返是我国税收政策中的三种不同的退税方式，具体包含以下内容：

1. 即征即退：
即征即退主要适用于增值税的退税。包含以下项目：
- 对出口货物和应税劳务实施零税率政策，企业在销售时无需缴纳增值税，同时可以申请退还已缴纳的增值税。
- 部分高技术企业、软件企业等符合条件的企业可以享受即征即退政策，退还已缴纳的增值税。

2. 先征后退：
先征后退主要适用于税收优惠政策中的企业所得税。包含以下项目：
- 企业在一定时期内按规定缴纳企业所得税，待后期符合条件时，可申请退还已缴纳的企业所得税。
- 部分地区和产业可享受先征后退政策，如高新技术企业、西部地区企业等。

3. 先征后返：
先征后返主要适用于个人所得税和部分地方税费。包含以下项目：
- 个人在一定时期内按规定缴纳个人所得税，待后期符合条件时，可申请退还已缴纳的个人所得税。
- 部分地方税费，如城市维护建设税、教育费附加等，可实施先征后返政策。

以上三种退税方式各自适用于不同的税收类型和情况，企业在申请退税时需根据自身实际情况和税收政策规定进行选择。

希望以上解答能够帮助您完全理解即征即退、先征后退和先征后返的具体内容，如有其他问题，请随时提问。我会耐心为您解答。祝您工作顺利！