备考中级会计职称考试，尤其是对于上班族来说，确实是一个不小的挑战。下面是一些建议，希望对你有所帮助：

1. 时间管理：
- 制定合理的学习计划：根据工作时间，合理安排每天的学习时间，确保有规律的学习。
- 利用碎片时间：如上下班途中，可以利用手机APP学习，听会计相关的音频资料。

2. 学习方法：
- 精读教材：教材是考试的基础，要仔细阅读，理解每一个知识点。
- 做题巩固：通过做题来检验学习效果，及时查漏补缺。
- 总结归纳：对学过的知识点进行总结，形成自己的知识体系。

3. 提高学习效率：
- 创造良好的学习环境：保持学习空间整洁、安静，有利于提高学习效率。
- 避免干扰：在学习时尽量保持专注，避免被手机、电脑等电子设备干扰。
- 定期复习：定期回顾学过的内容，加深记忆。

4. 合理安排工作与学习：
- 与领导、同事沟通：在备考期间，可适当与领导、同事沟通，争取他们的理解与支持。
- 提高工作效率：在工作中提高效率，避免加班，保证有足够的时间用于学习。

5. 保持良好的心态：
- 做好心理调适：备考过程中，要保持乐观的心态，遇到困难不要气馁。
- 适度放松：适当的休息和娱乐，可以帮助释放压力，提高学习效率。

希望以上建议能帮助你高效备考中级会计职称考试。祝你考试顺利！