给宝宝断奶后宝妈怎么减肥的？为了小孩哺乳，每天要吃好多营养食物，现在想减肥了
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给宝宝断奶后宝妈怎么减肥的？为了小孩哺乳，每天要吃好多营养食物，现在想减肥了
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断奶后合理调整饮食，多吃蔬菜水果，少油少盐。坚持母乳后恢复的运动，比如瑜伽、慢跑。保持良好的作息，慢慢就能瘦下来。
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