安利的维生素B一天最多能吃多少，我的营养师让我一天20粒，会不会对身体有害或者中毒
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安利的维生素B一天最多能吃多少，我的营养师让我一天20粒，会不会对身体有害或者中毒
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按照营养师建议，一天20粒安利维生素B通常不会有害，但建议遵循产品说明书或咨询医生。过量可能会有副作用，确保适量摄入。
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