求解健身练肌肉吃什么营养品好
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小弟健身2个月身高180体重70kg没健身的时候也是这体重但是身上跟没健身时候比强了点有点不太知足想使肌肉变成更大强大也没有想练健美当私教那样就是塑形个别棒子那样就行听朋友说凯比特的营养品还算不错但京东了下不知道吃那个对增加肌肉更好更快有蛋白粉增肌粉纯肌酸粉正氮蛋白....不知道这4个选那个好自感觉纯肌酸粉和正氮蛋白百度后是公说公有理婆说婆有理所以最好请练过吃过或者懂的给指点一下OO谢谢
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练肌肉推荐补充蛋白质粉、BCAA、肌酸。注意均衡饮食，多吃鸡胸肉、鸡蛋、豆腐等高蛋白食物。
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