健康饮食，金针菇怎么吃最为科学，营养更搭配。做拌凉菜怎么做。
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金针菇和什么食物搭配最合适，怎么做能让它里面的营养更嘉吸收。
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金针菇拌凉菜：洗净焯水，加入黄瓜丝、胡萝卜丝，用蒜末、酱油、香油、醋调味。低脂低热量，富含蛋白质和维生素，适合健康饮食。
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