食物中的营养素主要有水.糖类.蛋白质.脂肪.无机盐.维生素和膳食纤维等七大类，其中的膳食纤维虽然不能被
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食物中的营养素主要有水.糖类.蛋白质.脂肪.无机盐.维生素和膳食纤维等七大类，其中的膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但对人体有非常重要的生理作用。下列食物中含有丰富膳食纤维的是A鱼虾B鸡蛋猪肉C菠菜芹菜D牛奶牛肉
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膳食纤维虽然不能被人体吸收，但对促进肠道蠕动、预防便秘、降低血糖和胆固醇都有好处，是维持健康的重要成分。
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