如果您忘记了银行从业协会官网的登录账号和密码，请按照以下步骤操作：

1. 联系客服：首先，您可以尝试联系银行从业协会的官方客服，他们将会提供专业的帮助。客服电话一般可以在官网的底部或者“联系我们”页面找到。

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2. 找回账号：
- 打开银行从业协会官网；
- 寻找“找回账号”或“忘记账号”的链接，点击进入；
- 按照提示输入您的个人信息，如姓名、身份证号等；
- 验证身份后，系统会显示您的账号。

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3. 重置密码：
- 在登录页面点击“忘记密码”；
- 输入您的账号和验证信息；
- 按照提示完成密码重置。

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4. 注意事项：
- 在找回账号和重置密码的过程中，请确保您的个人信息安全；
- 避免在公共场合使用他人的设备进行操作；
- 密码设置应包含字母、数字和特殊符号，提高安全性。

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通过以上步骤，您应该可以顺利找回银行从业协会官网的登录账号和密码。如果过程中遇到任何问题，请随时联系官方客服，他们会为您提供进一步的帮助。

祝您操作顺利！如有其他问题，欢迎继续提问。