撰写实习周记是实习过程中非常重要的一个环节，它能够帮助你总结实习经历，反思所学所得。以下是关于如何写建设银行实习周记的一些建议：

一、结构安排

1. 标题：简洁明了，如“建设银行实习周记（第一周）”。

2. 引言：简要介绍实习背景、实习岗位以及实习时间。

3. 正文：按照时间顺序或主题进行叙述，包括实习工作内容、所遇问题、解决方法、心得体会等。

4. 结尾：总结本周实习的收获和不足，提出下一周的实习计划。

二、内容要点

1. 实习工作内容：详细描述在建设银行的实习工作，包括工作职责、任务完成情况等。

2. 所遇问题及解决方法：记录在实习过程中遇到的问题，以及自己是如何克服和解决的。

3. 心得体会：分享实习过程中的感悟，包括专业知识、沟通技巧、团队协作等方面。

4. 实习收获：总结本周在实习过程中学到的知识和技能，以及对自己的职业规划的影响。

三、注意事项

1. 语言简练：避免冗长的叙述，用简洁明了的语言表达。

2. 逻辑清晰：确保文章结构合理，内容连贯。

3. 突出重点：着重描述对自己成长有帮助的经历和感悟。

4. 保持客观：尽量客观地记录实习过程，避免过分夸大或贬低。

5. 遵守保密原则：在描述实习内容时，注意保护客户隐私和公司商业秘密。

希望以上建议能够帮助您更好地撰写建设银行实习周记，祝您实习顺利！