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我是抑郁症患者,病得很严重,没钱去看心理医生,不知道怎么办了,我每天只会偷偷地躲在家里,害怕和人接 我是抑郁症患者,病得很严重,没钱去看心理医生,不知道怎么办了,我每天只会偷偷地躲在家里,害怕和人接
我是抑郁症患者,病得很严重,没钱去看心理医生,不知道怎么办了,我每天只会偷偷地躲在家里,害怕和人接
baizaopou1回答 · 6857人浏览6857人浏览 · 0 收藏
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chaimounuan 答疑小能手 04-02 TA获得超过2908个赞 2023-04-02 02:29
触,感到孤独和无助。首先,我建议你尝试与家人或朋友沟通,让他们知道你的情况,并寻求他们的支持和帮助。同时,你可以寻求心理健康组织的帮助,例如志愿者组织或医疗机构,他们可能会提供免费或低价的心理咨询服务。此外,你可以尝试一些自我帮助方法,例如练习深呼吸、冥想、运动等,这些方法可以帮助你缓解压力和焦虑。最重要的是,不要独自面对抑郁症,寻求支持和帮助是治疗抑郁症的关键。

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