心理咨询和心理治疗都是针对个人心理问题的专业服务，但它们在目的、方法和持续时间等方面存在一些不同之处。

1. 目的不同：心理咨询主要是帮助个人解决当前面临的问题，如情感困扰、职业发展、人际关系等，通过提供信息、建议和支持等方式，使个人能够更好地应对问题。而心理治疗则更注重深层次的心理问题，如心理疾病、创伤后应激障碍、人格障碍等，通过探索个人内心深层次的问题，寻找解决方案，促进个人的自我成长和发展。

2. 方法不同：心理咨询通常采用非直接性的谈话方式，通过倾听、提问、反馈等手段，帮助个人自我探索和发现问题，提供信息和建议，帮助个人制定解决方案。而心理治疗则更注重深层次的探索和解决，通常采用更加系统和专业的治疗方法，如认知行为疗法、精神分析、人本主义治疗等。

3. 持续时间不同：心理咨询通常是短期的，一般在几次到十几次之间，主要是解决当前的问题，帮助个人恢复正常的生活和工作。而心理治疗则是长期的，可能需要几个月甚至几年的时间，主要是解决深层次的心理问题，促进个人的成长和发展。

总之，心理咨询和心理治疗都是针对个人心理问题的专业服务，但它们的目的、方法和持续时间等方面存在一些不同之处，需要根据个人的需求和情况选择适合的服务。