心理咨询和心理治疗是两种不同的心理服务方式，它们的区别主要在于以下几个方面：

1. 目的不同。心理咨询的主要目的是帮助个体解决当前遇到的问题，提供实用性的建议和指导，增强个体的自我调适能力；而心理治疗则更加注重深层次的个体问题的解决，旨在帮助个体改变不良的心理状态和行为模式，达到治疗的效果。

2. 方法不同。心理咨询的方法主要是通过面对面的交流和倾听，帮助个体分析问题，提供解决方案和建议；而心理治疗则更加注重心理疗法的应用，例如认知行为疗法、精神分析疗法等，通过不同的心理疗法帮助个体解决问题。

3. 时间长短不同。心理咨询的时间相对较短，通常在几次到十几次之间；而心理治疗则需要较长时间的治疗过程，通常需要几个月甚至更长时间。

4. 适用范围不同。心理咨询适用于一般的心理问题，例如情感困扰、人际关系问题、职业规划等；而心理治疗则更适用于较为严重的心理问题，例如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等。

综上所述，心理咨询和心理治疗虽然有许多相似之处，但它们的目的、方法、时间和适用范围等方面都存在一定的差异。